うつ病(パニック障害)を克服するきっかけになった2つの運動

2018.08.10 (金)

  うつ病やパニック障害の人は運動を避けやすい傾向にあります。私は10年間、パニック障害を患っていましたが、最初は運動することを避けていました。     パニック発作の症状のひとつに激しい動 … 続きを読む»